jak możemy współpracować
oferta
Współpraca indywidualna
Wracasz do domu i jedyne o czym marzysz to aby wszyscy zostawili Cię w spokoju? Po pracy twoje myśli nadal krążą wokół niej. Mówisz ze jesteś ponad to ale strach ściska gardło? Czujesz, że zbliżasz się do ściany i potrzebujesz zmiany, ale nie wiesz co zrobić ze swoim życiem zawodowym. Daj sobie pomóc, zapraszam Cię do współpracy indywidualnej!
Program
Talent
Rynek pracy zmienia się szybciej niż kiedykolwiek wcześniej.
W świecie pełnym bodźców i oczekiwań jednym z kluczowych zasobów staje się samoświadomość – wiedza o tym, jak naprawdę działasz, co Cię napędza, a co blokuje.
Program „Talent” to proces oparty na metodologii Gallup CliftonStrengths i narzędziach Job Craftingu.
Pomaga zrozumieć własne talenty i przekuć je w konkretne strategie działania , które realnie wspierają Twój rozwój zawodowy i satysfakcję z pracy.
Podczas współpracy analizujesz swoje wyniki badania Gallupa i uczysz się, jak świadomie wykorzystywać mocne strony w praktyce.
To nie teoria, lecz narzędzie do projektowania pracy, w której Twoje naturalne talenty mogą wreszcie pracować na Ciebie a nie przeciwko Tobie.
Cel i spodziewane rezultaty pracy:
- zrozumienie, jak Twoje talenty Gallupa wpływają na styl pracy i decyzje zawodowe.
- Przekształcenie wyników badania w konkretne strategie działania
- Rozpoznanie obszarów, które wspierają Twój rozwój, i tych, które prowadzą do przeciążenia
- Zwiększenie efektywności i motywacji poprzez dopasowanie zadań do naturalnych predyspozycji
- Stworzenie indywidualnego planu rozwoju w oparciu o mocne strony
Dla kogo:
Dla osób, które znają swoje wyniki Gallupa, ale nie wiedzą, jak je wykorzystać w praktyce,
dla specjalistów i menedżerów, którzy chcą działać w zgodzie z mocnymi stronami,
oraz dla tych, którzy szukają nowej jakości pracy opartej na samoświadomości i sensie.
Program
Praca szyta na miarę
Masz poczucie, że praca coraz bardziej Cię przeciąża?
Jedziesz na rezerwach energii, a myśl o poniedziałku zamiast motywować męczy?
Z czasem trudno odróżnić, gdzie kończy się praca, a zaczyna Twoje życie.
„Praca szyta na miarę” to program coachingowy oparty na metodzie Job Craftingu i badaniu Gallup CliftonStrengths.
Pomaga osobom aktywnym zawodowo specjalistom i menedżerom odzyskać sens, równowagę i sprawczość w pracy.
Nie chodzi o rewolucję, lecz o mądrą rekonstrukcję sposobu działania tak, by Twoja praca znów była źródłem satysfakcji, a nie frustracji.
W trakcie procesu przyglądamy się Twoim naturalnym talentom, wartościom i codziennym obowiązkom.
Uczysz się rozpoznawać, które zadania dodają Ci energii, a które ją zabierają i jak to przekuć w praktyczne zmiany, krok po kroku.
Cel i spodziewane rezultaty pracy:
- opracowanie indywidualnej strategii Job Craftingu w oparciu o wyniki badania Gallupa.
- zwiększenie poczucia sensu i wpływu w codziennej pracy.
- poprawa równowagi między życiem zawodowym a prywatnym
- wzmocnienie motywacji wewnętrznej i odporności psychicznej
- Zbudowanie nowego modelu pracy zgodnego z mocnymi stronami i potrzebami
Dla kogo:
- dla osób, które czują, że ich praca przestała być satysfakcjonująca,
- dla menedżerów przeciążonych obowiązkami,
- oraz dla tych, którzy chcą świadomie zaprojektować sposób, w jaki pracują zamiast dać się pracy pochłonąć.
Indywidualny program job craftingu oparty na Gallupie, dla osób z ADHD i przeciążonych pracą, które chcą realnie zmienić sposób pracy bez rewolucji, bez zbędnego wywracania życia zawodowego do góry nogami.
Program
Mind Lingo
Nauka języka, która naprawdę działa.
Program łączy neurodydaktykę, coaching i empatyczną komunikację, byś uczył(a) się w zgodzie z tym, jak działa Twój mózg.
Bez stresu, z lekkością i efektami, które zostają na długo. Program dla dorosłych, managerów oraz osób z ADHD, które chcą mówić pewnie i swobodnie. Nauka języka oparta na neurodydaktyce.
Cel:
Zwiększenie pewności siebie w komunikacji zawodowej i rozwój językowych kompetencji niezbędnych do awansu, prezentacji i współpracy międzynarodowej.
Program
Praca szyta na miarę
Jedziesz na oparach energii. Przestałaś/eś widzieć sens w tym co robisz. Straciłaś/eś motywację. Czujesz, że praca zabiera ci za dużo czasu z życia prywatnego, ma zły wpływ na relacje z bliskimi oraz zdrowie.
To program dla ciebie!
Warsztaty
Job Crafting – (r)ewolucja pracy
Zaangażowanie nie wynika z benefitów, ale z poczucia wpływu i dopasowania roli do siebie.
Job Crafting to metoda, dzięki której pracownicy uczą się realnie kształtować swoje zadania, relacje i sposób myślenia o pracy.
Efektem jest wzrost motywacji, sensu i energii – zarówno po stronie jednostki, jak i zespołu.
Warsztat opiera się na badaniach z zakresu psychologii pracy i wellbeing science.
Dostosowujemy go do realiów organizacji i wyzwań zespołu – tak, by rozwijał kompetencje przyszłości: sprawczość, odporność i zdolność do adaptacji.
Cel programu i rezultaty dla uczestników:
Zwiększenie zaangażowania i odporności psychicznej w pracy poprzez aktywne kształtowanie środowiska zawodowego w zgodzie z mocnymi stronami.
Oswoić ADHD w pracy
Warsztat dla firm, które chcą lepiej wspierać osoby neuroatypowe (w tym z ADHD) i tworzyć bardziej inkluzywne środowisko pracy. Program łączy talenty Gallupa (CliftonStrengths®), job crafting oraz praktyczne wskazówki oparte na najnowszej wiedzy o funkcjonowaniu osób z ADHD.
Dzięki warsztatowi uczestnicy:
- uczą się dopasowywać zadania do swoich potrzeb poznawczych,
- zyskują większą sprawczość w pracy i poczucie sensu,
- odkrywają, jak talenty i mocne strony mogą zminimalizować ryzyko wypalenia zawodowego.
Warsztat służy przekształceniu spojrzenia na siebie i swoją rolę zawodową. Pokazuje, jak używać narzędzi już dostępnych w miejscu pracy, by działać skuteczniej mimo trudności z koncentracją, nadreaktywnością czy nadmiarem bodźców.
Moc Talentów Gallupa
Znasz już swoje talenty z badania CliftonStrengths, ale chcesz wiedzieć, jak przekuć je w konkretne decyzje i działania?
Warsztaty Moc Talentów Gallupa pokazują, jak przełożyć wyniki testu na realne zmiany w pracy – indywidualnej i zespołowej.
Podczas programu uczestnicy:
- uczą się rozpoznawać, jak ich talenty wpływają na styl pracy i komunikację,
- odkrywają, które z nich są ich źródłem energii, a które wymagają wsparcia,
- poznają praktyczne sposoby współpracy w oparciu o mocne strony.
To warsztat, który łączy wiedzę Gallupa z praktyką job craftingu – pokazuje, jak tworzyć środowisko pracy dopasowane do naturalnych predyspozycji ludzi.
Cel programu i rezultaty dla uczestników:
Zwiększenie samoświadomości, współpracy i efektywności zespołów poprzez świadome wykorzystanie talentów Gallupa w codziennej pracy.
Kim jestem
Przez 20 lat pracowałam w korporacji i udało mi się nie zwariować choć przyznaję, były momenty zwątpienia. Dziś wspieram innych, którzy też chcą pracować mądrzej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.
Jestem certyfikowaną coachką Gallupa i facylitatorką Job Craftingu, autorką programów Praca Szyta na Miarę. W ramach Coach Republic pomagam osobom, które chcą dopasować pracę do swoich talentów, wartości i stylu myślenia także tym z ADHD lub zmęczonym korporacyjnym tempem.
Wierzę, że praca nie musi być źródłem frustracji. Może być przestrzenią sensu, rozwoju i energii, jeśli tylko odważymy się ją ułożyć po swojemu.
FAQ
Czy coaching jest dla mnie?
Jeżeli:
- pracujesz zawodowo i dotyka cię wypalenie zawodowe
- nie widzisz sensu w swojej pracy, nie jesteś w nią zaangażowana
- brakuje ci radości i energii
- masz poczucie, że coś chcesz zmienić, ciągnie cię w inne rejony ale masz to niezidentyfikowane
A chcesz:
- poczuć sens swojej pracy i zadowolenie nie tylko z zarobionych pieniędzy ale z tego co robisz, z kim to robisz i jaki to ma wpływ na świat
- pracować w zgodzie ze sobą a nie oczekiwaniami innych
- zadbać o swoje JA i to co dobre dla ciebie w dłuższej perspektywie
- zmienić sposób w jaki pracujesz aby pracować mniej i zarabiać więcej
- mieć więcej czasu na życie a nie żyć dla pracy
Co daje gratisowa konsultacja?
Gratisowa konsultacja jest możliwością pierwszego doświadczenia procesu coachingowego. Na niej:
- poznajesz sytuację w której jesteś, określasz swoje potrzeby
- otrzymujesz ode mnie informację zwrotną
- poznajesz mnie jako coacha a ja Ciebie jako coachee
- masz próbkę tego jak potencjalnie wyglądałyby nasze sesje
- nie kupujesz kota w worku i masz możliwość zastanowienia się czy proces jest dla ciebie
Czy coaching może zastąpić terapię?
Nie, coaching nigdy nie może zastąpić terapii. Wszelkie jednostki chorobowe np. depresja, problemy emocjonalne powinny być przedmiotem sesji psychologicznych lub psychiatrycznych. Coach nie ma kompetencji w tych sferach.
Ile czasu trwa coaching?
Proces coachingowy powinien trwać ok. 7 – 8 tygodni aby mógł się „odpalić”. Sesje powinny odbywać się co dwa tygodnie.
Co może dać mi coaching?
- Wizję – brzmi wzniośle, ale dowiesz się o swoich potrzebach, określisz co jest dla ciebie ważne i jak chcesz to osiągnąć.
- Energię: mając wizję siebie samego odnajdziesz energię do działania, do realizowania wizji siebie.
- Odkrycie potencjału i talentów, o których nie miało się pojęcia.
- Transformację sposobu myślenia o sobie: zaczynasz myśleć w sposób, który ma przynieść Tobie korzyści.
- Granicę: odkrywasz granice, których stawianie jest wyrazem twojej troski o siebie i twój dobrostan.
- Odporność – dbając o siebie, znając swoje granice, potrafisz zarządzać sobą w sytuacjach stresowych. Zachowujesz równowagę między życiem prywatnym i zawodowym.
- Uważność – staniesz się bardziej uważny na siebie, swoje potrzeby. Da Ci to możliwość skuteczniejszego działania i pogłębi wieź z osobami, z którymi relacja jest dla ciebie faktycznie ważna.
sesja
Sprawdź czy to dla ciebie
Umów się na bezpłatną konsultację
Nie obawiaj się, nie usłyszysz ode mnie że jesteś Wielki/Wielka i wszystko możesz. Nie obiecam Ci kariery Steva Jobsa ale z całą odpowiedzialnością mogę powiedzieć, że zaczniesz w sobie szukać pomysłów na alternatywne wersje siebie pracując ze mną.
Będzie mi niezmiernie miło, jeżeli dasz nam szansę rozmowy i umówisz się na bezpłatną konsultację.
Mira